每年到了夏天 要快快消化掉身上的肉才行啊
這次非常難得又請到瑜珈大師Queue又來為我們做線上教學啦
瑜珈是一種藉由意識調整呼吸
以身體姿勢達到全身平衡 恢復身體自癒能力的訓練
瑜伽可以刺激身體腺體和神經系統 回復到最自然的狀態
今天的線上教學會教六種招式
各位同學請把握難得的機會 好好認真上課
第一式伸展
第二式拱門勢
強化脊椎骨，消除腹部贅肉，強化腹部器官的生命力，強化肺活量。
第三式放鬆
第四式癱屍
我就是右邊畫糖果妝的同學
眼影是用photo impact畫上去的喔
第五式貓式
矯正背脊彎曲，消除腰部脂肪，治療腰酸背痛。
第六式怪人姿勢
以上所有動作都是Queue自己做的 我沒虐待牠喔 
53 則留言:
挖，好可愛啊，親一個，讓我心情好很多
對啦 要開心唷
哈哈哈!好好笑喔!有些姿勢應該是annie幫忙擺的吧!<br />
我最愛最後一張....無辜的臉說<br />
<br />
Gcat
天啊～超可愛的！<br />
請問Queue大師一小時收費多少錢啊？<br />
我們想要拜師學藝耶～～
Gcat <br />
我沒有幫牠擺喔 全部都是牠自己擺的<br />
牠每天都在做這些事 還有很多好笑的姿勢下次拍給大家看<br />
<br />
belle<br />
收費很貴喔 是妳要學還是ryan要學 XD
還以為是什麼線上瑜珈<br />
真好笑~~~~~
看到後面一直抖~~<br />
怎麼那麼猛~做出那麼多不可思議的pose~哈!<br />
我們家polo遜掉了哩~@@"<br />
是因為這張床的關係嗎!?~^^"<br />
阿咧,我想我女兒並不會做ㄅ<br />
那鍋糖果妝的同學<br />
你太口愛了ㄅ
pinkey<br />
叫妳家的小福也一起來做瑜珈吧XD<br />
<br />
ivy<br />
不是床的關係 夏跟摸都不會擺<br />
Q本來天生就骨頭很軟 很會擺一些怪pose<br />
還會停格給我拍照 哈哈哈 有夠可愛的<br />
牠是過動兒啦 每天都跟瘋子一樣 跳跳跳<br />
<br />
<br />
<br />
史薇亞<br />
在這幫摸摸先謝過了<br />
妳要從小教小公主啊 這樣他以後才可以當名模啦
那個..畫糖果妝的小朋友…你….打擾了老師的瑜珈教學喔…<br />
老師有在教你有沒有在聽…有沒有在聽~~~<br />
你沒有馬!!<br />
#$%^%&<br />
好..我們還是要平心靜氣的說……練瑜珈…要專心喔~~~<br />
<br />
記得最後一個動作…要翻身露點喔…<br />
很可愛的照片，在Annie照顧下狗狗都很幸福，Queue才能如此的悠閒<br />
作瑜珈，呵呵！
哈哈..<br />
這真的好好笑喔...尤其那個拱門式<br />
看起來他好舒服在伸展的樣子喔~~<br />
真棒.. 我家那隻胖子 每次都只會在地上翻滾而已..<br />
叫他來演"翻滾吧!阿炮" 應該很適合厚.. ^^<br />
iRis
噗.....<br />
天衣無縫的照片+口白~噗.......
有必要搞成這樣嗎?快笑死了...@@<br />
圖文並茂解釋的真詳細 <br />
害我差點上班上到一半想要倒在地上跟著做<br />
會不會太口愛了啦^^<br />
<br />
<br />
Angel
小Q其實是隻貓吧@@<br />
身體也太柔軟啦!!
mimi <br />
妳很可愛耶 好好笑喔 <br />
妳的os讓我笑到肚子痛 哈哈哈<br />
<br />
詹老大<br />
做瑜珈跟過的幸福有關連嗎 哈哈<br />
我家另外三隻天王日子也過的不錯<br />
可是都比胖的 都不會做瑜珈 XD<br />
<br />
boriris<br />
翻滾吧 阿炮 <br />
聽起來很讚唷 來演一下吧 XD<br />
<br />
Erica<br />
笑就笑 飯不要亂噴<br />
哈哈哈<br />
<br />
wow<br />
Q真的很誇張 每天都在做瑜珈<br />
難怪他不會胖 哈哈哈<br />
我媽說 牠身材最標準 哈哈哈<br />
<br />
天使<br />
可愛是一定要的啦 哈哈哈<br />
<br />
wednnini<br />
可能喔 上輩子是貓<br />
可能夢婆湯只喝了半碗 <br />
所以沒忘記過去自己是貓<br />
今世是狗身貓腦 哈哈哈 <br />
<br />
哈哈哈哈！！好好笑喔！笑到我在電腦前發抖！XDDD（一定是沒有好好跟<br />
著老師練習的緣故啊！）<br />
第六式 讚啦！最後來要來個露點的ending～（心）
好可愛喔~~~~<br />
真是利害...<br />
我家的都不會說....^^"<br />
dai <br />
妳笑的很大聲 我這都聽到了 <br />
哈哈哈哈哈哈<br />
淑女是不可以露點的 所以要遮起來 XDDDDD<br />
<br />
<br />
cindie7<br />
我家的Q是怪異的神犬啊 XD<br />
腿長 又細 腰又軟 又很會跳上跳下 <br />
我覺牠是貓吧 XDDDDDD
哈哈哈哈哈笑死我了..<br />
安妮~你怎麼辦到的??<br />
后..這樣你也想的出來...
gigiii<br />
哈哈哈 因為我腦子充滿無限的創意啦 ( 鼻要臉 自己說 XD )<br />
看到一個東西 我就會馬上連想可以怎麼搞 哈<br />
不管是美的 醜的 爆笑的 我都可以唷 哈哈哈<br />
啊~~~小Q 好可愛唷 !!<br />
<br />
瑜珈天才耶 !!!<br />
<br />
好好笑喔, 動作一點都不含糊呢. <br />
<br />
小Q跟我家的狗蛋長得很像ㄟ, 都是三色四眼的娃娃 ^^
lindacat86<br />
是新朋友耶 妳好啊 妳好啊<br />
Q很皮身體也很柔軟 所以連睡覺的姿勢都是歪來歪去的 哈<br />
妳的網誌可以給我嗎 我也要去妳那邊看妳家的寶貝 ^__^<br />
要常來逛逛唷
阿~不公平啦!!<br />
都沒常去我家..<br />
我要生氣囉...討厭啦..^^<br />
gigiii <br />
妳現在是在罵我<br />
還是再罵樓上那個 哈
偶在說那ㄍ安妮大美女阿!!<br />
要說才會出現ㄋㄟ..
吼 ~~<br />
我有常去好嗎 只是很喜歡淺水 XD
超可愛的啦~哈哈阿~<br />
那位劃眼妝的同學我也好愛<br />
都帶回家啦~<br />
好久沒看到他們<br />
好想念阿~
版主回覆：(07/03/2012 05:06:58 PM)
呵呵 在等妳啊
下次我叫豬咖屁表演起乩給妳看 哈哈哈
你可以跟wii fit建議,<br />
請你們家狗狗開授瑜珈課!XD<br />
太強了!<br />
來賓請掌聲鼓勵鼓勵!<br />
<br />
亞夏
版主回覆：(02/26/2008 03:12:16 PM)
耶 不錯喔 可以考慮 哈
這樣我就可以靠牠們養我了 比跳火圈還賺勒 哈
看標題心想說Annie也太貼心了~知道我最近用烤爐吃太多美食,所以介紹我<br />
看線上瑜珈消一下肥肉~但是..........<br />
才一上線馬上就看到這樣爆笑的場景.....<br />
害我把口中的熱豆花都噴出來了啦~@_@(我可憐的粉紅sony......)<br />
要不要這麼可愛呀!!??真是的~<br />
Annie家的狗寶貝都好幸福好可愛唷!!昨晚才看到咖啡表演起乩~已經笑到<br />
不行~現在又可以看到瑜珈大師的可愛示範和那位上滿植村秀眼影的愛美學<br />
生~實在讓人心情很開心很放鬆!!哈哈哈哈<br />
版主回覆：(02/26/2008 03:13:29 PM)
哈哈哈 很可愛吧
每隻狗狗都有她的個性
仔細去體會了解 就可以很容易讓牠們表現出自己的優點
這就是正加強喔 所以大家多花點心思 沒有教不好的狗唷
哈哈哈哈)))hohohohohoho))))))))><
版主回覆：(02/26/2008 03:17:38 PM)
我感受到妳笑的震動聲了 哈
哈哈哈<br />
在我還沒看到照片以前<br />
我還天真的以為瑜珈有線上在教學麻??<br />
真可愛耶
版主回覆：(02/26/2008 03:20:21 PM)
哈 可愛吧
看到照片 除了大笑 還是大笑 哈哈哈
Queue大師~~<br />
這也太高難度了，<br />
人家做不來啦!!!
版主回覆：(02/26/2008 03:19:42 PM)
哈 改天特別給妳個別輔導一下 哈
我還以為真的有線上教學,很衝動的點近來看,吼!!!<br />
這些招數我永遠學不會啦!
版主回覆：(02/26/2008 03:19:11 PM)
哈哈哈 不會學不會啦 是如果跟著做 會很好笑啦 哈
hahaha~<br />
真的做到"Breath Yoga"咧!!<br />
版主回覆：(02/26/2008 03:18:31 PM)
哈哈哈 強吧 哈哈哈
依牠的瑜珈技術就可以知道為何他是全部狗狗裡身材最苗條勻稱的了
版主回覆：(02/26/2008 03:11:21 PM)
是啊 是啊 哪像那個夏夏 哈
哈哈哈! 笑死我囉~ <br />
妳家的瑜珈大師<br />
真是太厲害啦
版主回覆：(02/27/2008 02:47:02 AM)
哈 打算靠牠出去賺錢給老娘"開"(台語) 哈
好可愛阿!!快笑死我了~~<br />
最近上班的情緒都一掃而空^^
版主回覆：(02/27/2008 04:46:32 AM)
哈 看到真的會心情好
狗狗是可愛的療傷系動物
希望大家都愛護動物 尊重生命^^
哈))))))))<br />
一整個好笑<br />
狗狗的姿勢真的很優美<br />
<br />
我最喜看狗伸懶腰<br />
<br />
暖
版主回覆：(02/29/2008 11:41:20 AM)
呵 當然優美
因為Queue是瑜珈大師啊 XDDDDD
哈哈哈哈...很可愛也很爆笑呢~~ :)
版主回覆：(02/29/2008 11:42:06 AM)
哈哈哈 超爆笑 我一邊拍照
她就一直擺POST給我拍 超可愛的 XD
哈哈哈！教的很詳細呦！可愛^_^
版主回覆：(07/04/2012 05:48:47 AM)
哈哈哈 謝謝唷 ~
ㄟ~我家胖胖かん也要一起上課啦!他腰是Queue的三倍了吧
版主回覆：(07/04/2012 05:48:07 AM)
這麼厲害 ~ XD
quene你好棒喔!!!
姐姐給你拍拍手^^
要來跟你學習了^^
(最後一張,你家媽咪好貼心,還有幫你用愛心貼起來呢^^)
版主回覆：(07/04/2012 05:47:42 AM)
哈哈哈 我是姐姐 是姐姐 是姐姐啦 XD
真的是非常軟Q
我都做不到啊!!
容許小的喊他一聲"大師"唄!!
版主回覆：(07/04/2012 05:47:17 AM)
Q大師簡直跟貓一樣 身體超軟
腿也超有彈力 太厲害了 噗
報告老師,我彎不下去la..
版主回覆：(07/04/2012 05:46:37 AM)
不瞞您說 我也彎不下去 哈哈哈
好高難度的動作呀
唉呦
偶看得都全身抽筋了
Queue的怪表情真多耶
偶家球球恰北北的只會亂叫亂竄
都沒有Queue的才華
Queue有沒有要收學生呀
版主回覆：(07/04/2012 06:39:14 AM)
噗 Queue不敢收學生
Queue現在已經是大胖子了 哈哈哈
因為這是2006年的文章 哈哈哈
好好笑喔～～～尤其是“右邊的同學”那張照片～～哈哈哈
哈哈哈 好可愛哦!!!
可以考慮發行Queue瘦身操DVD了~
版主回覆：(07/04/2012 09:29:22 AM)
可是她現在胖了 哈哈哈
Queue身體超軟Ｑ的啦
不愧是瑜珈大師～～哈哈
而且教學好認真還會偷看旁邊的同學有沒有摸魚
真是太好笑了 XDDD
版主回覆：(07/09/2012 03:09:25 PM)
每次看我家狗狗們互動就覺得好可愛好可愛喔
Q的身體天生就非常柔軟 腳的彈力也超好 跟貓一樣 哈
老師的瑜珈是超級進階班
難度也太高了XDD
版主回覆：(07/09/2012 03:10:12 PM)
哈哈哈 真的 我都做不來 哈哈哈
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